4月29日，阴霾依旧，透着一丝寒意。市卫健委通报：昨日新增本土新冠肺炎确诊病例5487和无症状感染者9545例，其中5062例确诊病例为既往无症状感染者转归。实际单日新增阳性感染者9970例，还是保持单日万例，但这一天时间转归这么多确诊病例，确实有点看不懂。

4月份最后一个工作日，虽然是在家上班，还是有任务要完成的。上午又一轮核酸采集，目前闵行区管控区域以外社会面发现的阳性，也就是俗称的“野路子”来的，只有1人，局势应该是控制住了。今早闵行三区划分消息，我们小区已经更新为防范区，但仍然有2个单元为封控区。看来我们可以解除“禁足”，下楼去散散步了。

下午在小区里面兜了一圈，枯枝败叶满地，透着些许的荒凉。来不及清理的垃圾，分外扎眼。只有那些花草树木，借着春风春雨的滋润，顽强地生长成茂密的嫩绿。曾经那么美丽的家园，被疫情这么一折腾，陷入了停顿和安静。商业街上有一两家店铺在卖着些生活物资，地面与货架脏兮兮乱糟糟，显露出这场战疫留下的痕迹。

晚上在家看了电影《长津湖之水门桥》，战争的场面太过惨烈，志愿军各方面条件差，牺牲太多，有点让人伤感。都想要和平发展，但是这个世界永远是弱肉强食，充满竞争。没人主动给你和平发展的机会和环境，只有舍身忘死，拼出一个未来，才能拥有民族的生存与发展的一席之地。

4月28日，周四。天色阴沉，轻度污染，临晚又滴滴答答下起了小雨。市卫健委通报：昨日新增本土新冠肺炎确诊病例1292（含既往无症状感染者转为确诊病例858例）和无症状感染者9330例，实际单日新增阳性感染者9764例。单日新增终于降到万例以下了，形势很明朗了。新增本土死亡47例。平均年龄84.7岁，最小年龄67岁，最大年龄101岁，有1人接种过疫苗，46人未接种过。死亡直接原因均为基础疾病。

难得清净一天，抗原和核酸都没做。订货二十多天的薯片等零食终于送到，家里也能有一点休闲食品了。不过猫咪Tiger的零食还没买到，这家伙这些天馋的很，转来转去想要问你要好吃的。前些天辗转搞到了一点冻虾，给它煮了点，反而把它的馋虫给吊上来了。

封控在家的日子，感觉好像提前过上了退休生活。我在家除了工作，也就看看书，听听音乐，稍微帮着做点家务事。太太辛苦一些，除了操持一日三餐，顺带还打造出阳台内外的美景。一盆盆花花草草，打理得井井有条，神清气爽。足不出户的日子，在家也可以欣赏到宛若户外的五颜六色花卉和蓬勃生机了。

兴趣真是最好的老师，以前没工夫，家里也就有点吊兰、玉树什么的。现在有空了，各种各样的花卉，也能逐步有条件轮番试验栽种上了。最青睐的是月季，居然有那么多种，家里正在盛开的叫“焦糖古董”，奇怪的名字。香气迷人，尤其是花朵太大了，俗称月季大包子，比我的拳头都大，花枝有时候都感觉支撑不住的样子。以前我总觉得要养一些名贵的兰花才好，不过试了好几回，太难伺候了，只开过一次清香的小花，里里外外搬来搬去，最后几盆连根带叶都没了。养花当然需要技术与耐心，人与自然，花草树木，多多亲近，既能舒缓压力，还能改善环境质量，不亦乐乎！

阳台外面生机盎然

阳台内花繁叶茂

4月27日，多云间晴。今天继续抗原、核酸一日两测，各种手段一齐上，坚决要把最后隐藏的小洋人给找出来，拉出去隔离。今天我们小区，已经从封控区，转换为管控区了，防控级别下降了，继续加油！

市卫健委通报：昨天新增本土新冠肺炎确诊病例1606例和无症状感染者11956例，其中1253例确诊病例为此前无症状感染者转归。实际单日新增阳性感染者12309例，新增本土死亡病例48例,平均年龄80.85岁。尽管奥密克戎的病死率比较低，大概在0.75%左右，但中国的人口基数这么大，躺平容易，代价确实太大。好在从今天的数据以及新闻分析来看，目前的疫情防控形势确实整体向好，希望就在眼前。公司统计信息显示，封控区与管控区的人数，一天天在减少，防范区的人数，一天天在增加。大家都已经在憧憬复工复产，关注通行证、复工证这些关键信息了。

物资供应，这几天已经明显改善了，各种渠道的团购，一般的生活用品，基本上都能买到了，再也不用那么紧张兮兮了。这场疫情，对楼道居民的邻里关系有极大改善，也算是疫情折磨之外，意外的惊喜吧。互相帮助，互相接济，物资与人力，一团和气，很是感人。

在家闲着没事，把NAS里各种文件和资料整理了一番。之前花了不少时间精力收藏一些东西，现在看起来其实并没什么意义和功用了。社会在改变，时代在进步，人的思想与精神需求也在不断变化。我自己也是越发地崇尚“极简主义”了，把时间和精力花在更有意义的事情上，少受物欲的影响，摒弃杂念，平静淡定，遵从自己的内心，向内发力，从而获得更多的幸福与快乐。

4月26日，淫雨霏霏。早晨一睁眼，接到居委通知，要求9:00之前各家先自作一轮抗原检测，中队长的不得参加今天安排的核酸检测。看起来在防止核酸检测造成的交叉感染这一环节，越来越严格了，这是好事。中午核酸采集的人员，仍然是来自浙江的医务工作者。他们工作认真规范，流程一丝不苟，感谢！

市卫健委今早通报：昨日新增本土新冠肺炎确诊病例1661例和无症状感染者15319例，其中968例确诊病例为此前无症状感染者转归，实际单日新增阳性患者16012例。另外报道新增本土死亡52例，平均年龄83.1岁，最小年龄33岁，最大年龄100岁，死亡的直接原因均为基础疾病。新增33岁死亡病例为男性，突发心跳呼吸骤停，经抢救无效死亡，诊断为心源性猝死，曾接种过两剂次新冠疫苗。这几天连续报道每天的死亡病例，这个数字也不少啊，新冠病毒成为最后一击，也是件让人悲哀痛心的事情。

然而今天最痛心的事，却是有关居住在闵行莘庄工业区的孟总。这位中国商飞CR929大飞机的副总设计师，一名共产党员，疫情封控在家，仍积极投身抗疫，勇当先锋。连续多日当志愿者，累到突发疾病，不幸离世，年仅43岁。他没有倒在大飞机的设计台上，没有看到CR929最终成功的那一天，不由让人扼腕叹息。真的是“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”，好人却没能一生平安，苍天不公，让我们致敬英雄！

4月25日，晴转多云。傍晚狂风大作，电闪雷鸣，下起了滂沱大雨，希望雨水能洗刷人们心头的焦虑。有人说上海目前有三类状态：一是新闻报道里的上海，虽然疫情严重，但是顽强奋斗，积极抗疫，遍地英雄。二是短视频中的上海，乱象丛生，好像危机四伏。三是自己家门口的上海，日升日落，车熄鸟鸣，张嘴做核酸，闭门捅鼻孔，只要不断食，日子照样过。我有幸成为第三种状态笼罩下的上海人，虽然日子过得不太舒心适意，但是也算将就能过。我觉得目前总体上还是正常的，正能量的人和事当然会占绝大多数，偶尔有一些不和谐的情况和声音存在，也是难免。识大体顾大局，风雨同舟，才是我们这个城市人民的主旋律。

市卫健委通报，昨日单日新增确诊病例2472例和无症状感染者16983例，其中846例确诊病例为此前无症状感染者转归。新增本土死亡51例，平均年龄84.2岁，80岁以上高龄老人共37位，最大年龄100岁。 新冠对于老年人，特别是有基础疾病的老年人，还是很致命的。今天看电视上有个老年人，疫情之下被折腾的够呛。他每周需要来回14km做血液透析2次，而每次透析前还需要先去3km之外的社区医院做24h有效期的核酸，他本身又患有中风后遗症。家里条件不好，没有机动车，所以能想象他们一家所遭受的痛苦和折磨。人间不易，且行且珍惜，无病无灾便是福。

4月份的最后一周上班了，以往充满期待的和令人激动的五一小长假，现在看起来是那么遥远和毫无意义。下午开会，有消息说预计在五一前后，上海能够逐步有序解封，复工复产。开会之前，把1～4月份的产值与去年同期进行了一个对比，只有一半多一点。果然是没有对比，就没有伤害。这样下去，今年的日子难过了，被疫情这一折腾，各行各业元气大伤。今天的股市大跌，在打3000点的保卫仗了。又有说今天的暴雨，是股民们的眼泪。不管如何，明天还是要继续。风雨同舟，戮力同心，克服目前的难关！

4月24日，天空乌云密布。周日，却要上班，因为所谓的五一假期调休。市卫健委今早通报：昨日新增本土新冠肺炎确诊病例1401例和无症状感染者19657例，其中541例确诊病例为此前无症状感染者转归。单日新增仍然在2w多的高位，要问为什么，答曰大的工厂，以及建设工地，发生了人数较多的聚集病例。那这个生产工作中，疫情防控工作是怎么组织落实的，怎么会导致这个结果呢？

下午小区再做一轮核酸检测，支援的医务人员来自温州医大一附院。上海的疫情，让周边医护工作者多有费心费力了，感谢！但是上海这个疫情，迟迟控制不住，就有点让全国人民揪心和费解了。这两天的电视新闻上，说上海的疫情防控到了攻坚的关键时刻，需要振奋精神，攻坚克难，早日实现社会面清零。衷心希望，这一天早日到来，回归正常的工作与生活轨道。

人失去了自由，当然不快乐。“心流”理论告诉我们另一种面对困境的方式：活在当下，享受过程。不妨坦然面对，利用这段时间，好好充充电，调整一下自己前进的方向和动力。深入想一些问题，或者干脆发发呆。试着总结过往，调节心态，让自己更加成熟。刚电视上看到以下几句话，感觉挺有道理的，共勉。

所谓成熟，无非两个标志：
一是喜欢的，依旧可以喜欢，但可以微笑着放弃
二是害怕的，依旧会害怕，但会勇敢去面对!

4月23日，周六。大雨哗啦哗啦下了一夜，天亮时累了，转为淅淅沥沥的小雨。一早冒雨下楼去做核酸，接受第22捅。我们也累了，招之即来，熟练地、机械地张口，不惧捅出老茧，例行公事，爱咋咋地吧。市卫健委通报：昨日新增本土新冠肺炎确诊病例2736例，无症状感染者20634例，其中1120例确诊病例为此前无症状感染者转归。实际单日新增阳性感染者22250例，比昨天单日多增加4764例。得，充满期待的拐点，并没有如期而至，晃晃悠悠又拐回来了，回到2w那条线去跳恶魔之舞去了。

又有伙伴出舱了，羊在家待了4天，进舱3天便转阴了，回家。就是这么简单，看起来一点也不让人担心害怕。不过这是针对普通患者而言，若是老年人，特别是有基础病的人，可就没那么简单了。卫健委这几日连续通报都有这类死亡病例，说明病毒对这些人的高风险，祈祷他们R.I.P吧。

今天居委会又发放了政府保障物资，一大袋新鲜蔬菜，八斤左右，各式各样，品相很好。在这个危机关头，及时投喂，真乃雪中送碳啊。前几日京东自杀式投喂，这几日没什么动静了，下单订的生活资料，一直也没快递到位，不知道遇到了什么情况。也有身处防范区的同事比较宽松，好心问我是否有困难，要帮我采购快递。我想想还是婉拒了，这个时候还没到万不得已，还是不要麻烦别人的好，会增加别人的风险。况且道路封闭了，想要跨区投递，没那么容易的事情。

下午在家又动手做了手擀面，闲得慌不如出点力气。人被困顿在家，谈不上什么精神追求了，能想到和能做到的，大概也就是解决吃吃喝喝这些基本的生存需求了吧……

4月22日，云深遮日。市卫健委通报：昨日全天新增确诊病例1931例和无症状感染者15698例，其中143例确诊病例为此前无症状感染者转归。实际日新增阳性病例17486例，比昨日单日新增减少550例，数据看起来是在下降，但是幅度还不够感人。照这个趋势，距离彻底解封，还是要继续坚持啊。我们小区今日又新增了羊，挂上了通报，乐观估计区域解封也得半个月之后的事情了。今天有好消息传来，有伙伴们出舱回家了，有的舱内转阴了。更有坏消息传来，担心牵挂的人，在“神”操作指引下“羊”了。

上海的防疫操作也是让人看不懂，说是“神”操作、“骚”操作，一点不为过。徐汇的，4月1日起封控，多轮次核酸一直阴。直到4.21日，阳了，哪来的，什么途径？而且明明已是10人一管混检阳性了，需要逐人筛查复核。按理来说这10个人应该严格居家了，不得外出，再安排医护上门采样才是。但是居委会居然通知这一拨10个人，自己去周边的采集点集中单人采样，结果这一检测，六七个羊。想象一下这一路下来，增加了多少疫情溢出的风险。这样下去，怎么得了啊。另外，这么个具体检测工作，分为两个部门在管。通知组织发动，归街道居委会管，采集送检报告以及阳性送运，归疫情防控管。这个安排没问题，但是这两个部门之间，又没有个总协调，各自为政。原来引以为傲的上海模式精细化管理，疫情冲击之下，混乱到如今这个地步，让人心痛。

下午深圳项目领导问我目前上海和个人的情况，什么时候可以可以过去住几天，协调落实各项工作安排。我只能一声叹息，尴尬苦笑，外加万般无奈了。同样的起点，完全不同的过程和最终结局。在这一波疫情考验下，我真心觉得我们上海完败给深圳了……

4月21日，晴间多云。没有安排核酸，一天没出门。潜伏在家，工作，生活，学习，阅读，码字……，顺带跟病毒斗争，跟自己容易分散的注意力作斗争。上午重点对一个项目的概念方案进行审核，没什么事情打扰分心，看得比较仔细，边看边想，发现不少问题。心无旁骛，才能把一件事情办好。现在外部干扰太多了，微信、企业微信、微博、邮件……，各类信息狂轰滥炸，经常是应接不暇，顾此失彼，自己都烦！

最近在看心理学家米哈里的《心流》这本书，感觉收益匪浅。“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态。在这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后，我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。我们平常做事情，如果能够更多地达到这样一种状态，那么不但能把事情做好，自己也不觉得累，做完了做好了还非常有成就感。这是理想的一个状态，有助于提高幸福感和效率，应该是我们大家追求的方向。

疫情进一步好转，市卫健委通报：昨日单日新增确诊病例2634例和无症状感染者15861例，其中459例确诊病例为此前无症状感染者转归，实际日新增阳性18036例。我发现封闭时间越久，人们越来越沉默了，亲朋好友们，领导同事们，都是这样。微信群里，没什么紧急的重要的事情，都已经掀不起任何的波澜了，看来真的是被折腾累了，躺平了，爱咋咋地了吧。况且，疫情已经向好，总归会迎来最终胜利的那一天吧。

4月20日，谷雨无雨，晴间多云。不出门阳光正好，出去做核酸，就感觉有些晒了。截止今天，小区封控40天了。回想一下过去，再展望一下未来，我得感谢下我自己，在近乎失去自由的40天里，个人表现的还算是成熟，心理状态调节的也还好。当然，抗疫之路还要继续，我们小区的地址，今天又出现在卫健委新闻通报中，这么算来至少要等到5.4才能降格为防范区吧。而且，我们单元周边的楼栋，逐步出现更多的阳性病例了，一步步向我们紧逼靠近，局部形势严峻。

市卫健委通报：昨日新增确诊病例2494例和无症状感染者16407例，其中533例确诊病例为此前无症状感染者转归，实际累计新增阳性18368例。数字确实是下来了，总体态势看起来确实是积极向好。从目前数据看，金山、奉贤那些偏远一些的区，估计快要逐步解除封控了。乐观估计，希望上海月底能够总体解封吧。

眼看着我们的3月废了，4月也废了。这两个月，能干多少事，创造多少价值啊，于己于公，都是损失。今年年初订下的计划，目标，怎么去实现，解封后即便再加班加点，怕是也补救不了。跟我们一样沮丧的人，今年的上海会很多吧。已然这样，想太多也没用，不如先稳妥地熬过眼前的危机吧。